flavours of love

Home » Cholesterin » Wie gut lesen Cholesterin Get

Wie gut lesen Cholesterin Get





Wie gut lesen Cholesterin Get - Nach Angaben des National Center for Health Statistics 2003-2006, 16 Prozent der US-Bevölkerung hatten höhere Niveaus des Cholesterins empfohlen. Hohe Cholesterinwerte erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen zu entwickeln und einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Um den Cholesterinspiegel, einfachen Bluttest messen kann getan werden.


Mit ein paar Schritte befolgen, können Sie Ihren Cholesterinspiegel senken, auch vor dem Test. Essen Sie weniger Lebensmittel, die Cholesterin-Lipoprotein LDL Dichte enthalten. Das schlechte Cholesterin ist der Hauptschuldige der Fehlinterpretation von Cholesterin im Blut.


ein gutes Cholesterin erhalten lesen


Dies ist vor allem auf das LDL-Cholesterin Fähigkeit in Arterien als Plaque zu verkalken, an der Entstehung von Krankheiten beitragen Herz. Alle Tierproteine, haben ein LDL-Cholesterin, aber nicht alle haben die gleichen Ebenen. Wechseln Sie auf pflanzliche Proteine, die keine LDL-Cholesterin enthalten oder Ihre Ernährung ändern, um tierische Proteine ​​enthalten, die niedrigere LDL-Cholesterin sind, wie Huhn oder Fisch kann langer Weg zu gehen, um Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern.


essen mehr Lebensmittel, High-Density-Lipoprotein-Cholesterin HDL enthält. Diese Art von Cholesterin ist gut für Sie und ist verantwortlich für die im Blut zu LDL-Cholesterin-Bindung und es zur Leber bringen wieder aus dem Körper verstoffwechselt werden. HDL-Cholesterin reiche Lebensmittel sind Lachs, Sojaprodukte, Nüsse und Rapsöl.


Übung mehr. Nach der Mayo Clinic, sogar moderate Bewegung kann Ihre Cholesterinzahlen zu verbessern. Montage in nur 30 Minuten Bewegung pro Tag kann einen langen Weg gehen, um Ihre HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen und Ihr LDL-Cholesterinspiegel senken.


Die Übung muss nicht kräftig sein, selbst moderate Bewegung wie Laufen, Wandern oder Schwimmen können den Cholesterinspiegel senken helfen. Erhöhen Sie Ihre löslichen Faseraufnahme. Die löslichen Ballaststoffe in Hafer, Früchte, Pflanzen und Gemüse gefunden werden.


Die lösliche Ballaststoffe hilft Cholesterinspiegel zu senken, indem sie mit Galle in der Leber zu stören. Lösliche Ballaststoffe täuscht Leber zu denken, dass nicht genug Galle verfügbar und aktiv Leber mehr zu schaffen. Leber zieht aus dem Blut LDL-Cholesterin um mehr Galle machen, damit ihre Gesamt-Cholesterinspiegel zu senken.


Rauchen aufhören. Nach Angaben der American Heart Association, reduziert das Rauchen die guten HDL-Cholesterinspiegel. Dies verhindert, dass HDL-Cholesterinspiegel zu senken LDL und können auch ihre Gesamtcholesterintest beeinflussen, da die HDL-Cholesterinspiegel auch in Höhe berechnet und enthalten /> Cholesterin-Score.

hoffen, den Erhalt des guten Cholesterins zu lesen ist wirklich nützlich für Sie, sowie weitere Informationen im Zusammenhang mit Cholesterin


Senkung des Cholesterinspiegels Trinken Apfelessig , senken Sie Ihre Übernachtung Cholesterin natürlich hohe Cholesterinwerte zu behandeln, das gute HDL-Cholesterin zu erhöhen, die Senkung des Cholesterins natürlich in 30 Tagen, Behandlung von hohem Cholesterin mit Essig, Ingwer verwenden hohe Cholesterinwerte zu behandeln, Cholesterinspiegel zu senken, Low erblich Cholesterin, Cholesterin-Ablagerungen auf den Augenlidern zu entfernen, ein Test-Kit Startseite Cholesterin, Senkung des Cholesterinspiegels vor einem Test, berechnen HDL und LDL-Cholesterin, Cholesterinspiegel zu senken mit Bockshornklee ist, verringern Cholesterin schnell




Wie gut lesen Cholesterin Get

Label: Cholesterin

Share On:

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Related Posts : Wie gut lesen Cholesterin Get

    • Verstehen Cholesterin Raten
    • Wie man Cholesterin Eier frei
    • Die Reduzierung schlecht oder schlechte Cholesterin
    • Wie gute HDL-Cholesterin zu erhöhen
    • Senkung des Cholesterins mit Ziegenmilch
    • Senkung der VLDL und Triglyceride
    • Mit Psyllium Blond, Cholesterin zu senken
    • Welche Lebensmittel sollten Sie essen, wenn Sie hohe Cholesterinwerte haben
    • Wie die Werte des schlechten Cholesterins zu senken und gute Cholesterinspiegel verbessern
    • Wie Cholesterin zu senken Mit Kokoswasser
    Newer Post
    Older Post
    Home

    Popular Posts

    • Wie Abbildung Anteil des Cholesterins
      Wie Abbildung Anteil des Cholesterins - Blutcholesterinwerte werden verwendet, um die Gesundheit zu bewerten und das Risiko der Erkrankung z...
    • Eine Senkung der LDL-Cholesterinspiegel ohne Medikamente
      Senkung der LDL-Cholesterinspiegel ohne Medikamente - Wenn hohe Cholesterinzahlen ist von wesentlicher Bedeutung für die Gesundheit des Herz...
    • Senkung der VLDL und Triglyceride
      VLDL und Triglyceride senken - die Senkung des Cholesterins ist ein Schritt in Richtung gesundes Leben. Insbesondere muss darauf das schlech...
    • Wie Mg oder Dl in mmol oder Liter Cholesterin umwandeln
      Wie Mg oder Dl in mmol oder Liter Cholesterin umwandeln - Cholesterin wachsartiger Feststoff ist, die in Blutplasma suspendiert ist. Es hat ...
    • Senkung des Cholesterins zu vordiabetischen
      Senkung des Cholesterin prediabetic - ein hohes Maß an Cholesterin mit Ergebnissen begleitet sein Pre-diabetischen Patienten mit einem hohen...
    • Verwalten Sie Ihre Cholesterinspiegel im Blut
      hoher Cholesterinspiegel im Blut verstopft Arterien und erhöht das Risiko für einen Schlaganfall - Wie sein Cholesterinspiegel im Blut zu ve...
    • Wie Cholesterin und saubere Arterien von Plaque zu senken
      Wie Cholesterin und saubere Arterien von Plaque zu senken - Wenn Sie vor kurzem zum Arzt gewesen und entdeckt, dass es ein hoher Cholesterin...
    • Wie behandeln Borderline hohe Cholesterinwerte
      Wie Borderline hohe Cholesterinwerte zu behandeln - Borderline-Cholesterin tritt auf, wenn Niveaus von Lipoprotein LDL Dichte, als schlechte...
    • Wie Bluthochdruck und Cholesterin über die Nahrung zu senken
      Wie Bluthochdruck und Cholesterin über die Nahrung zu senken - etwa 15 bis 30 Prozent der erwachsenen Amerikaner Sie haben Bluthochdruck und...
    • Mit Haferkleie zur Senkung des Cholesterin
      Mit Haferkleie, Cholesterin zu senken - Hafer bestehen aus mehreren Schichten, einschließlich der Außenschale gemeinhin als Haferkleie. Wie ...
    About | Contact | Privacy Policy | Sitemap | Disclaimer | Diabetes | Baby Diapers | Diabetes | Diabetes | Diabetes | Cholesterin | Cholesterin | Cholesterin

    Copyright © 2025 flavours of love

    ↑